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2014/10/01

2週間ぶりの昼ジョギング

いやー秋っぽくなってきましたな。ってなんか夏に戻った感じも最近しなくもないですが。

実は体調だなんだと色々あって2週間以上ジョギングサボっちゃいましてね。
今日は3km程を20分で。
でも山道なんだけど。

案の定足ががくがく気味です。
明日筋肉痛来るかな・・・それとも明後日かな・・・

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